przemek008 człowieku cofnij sie pare stron wczesniej i ogarnij !! masz tam wszystko. _YaKuZa_ 3,5 opakowania jezeli chodzi o scislość :D dawki od 4 kapsów do 6 ciu :D klepie porządnie, jak dla mnie to najlepszy buzer tescia, regenerator i srodek który wypieprza wode z organizmu... powiem tak: do kibla w nocy wstaje 5 razy przez co spie 6 godzin [...]
LUK122 - na początku, weź zwróć uwage na to co piszesz bo żeby zrozumieć twoja wypowiedz i pytania musiałem siedzieć i rozkminiać tekst 10 min. Po drugie zadajesz naprawde bezsensowne pytania, masz info na temat novedexa do oporu na tym forum i na innych. Srodek nie jest od dzisiaj skutki uboczne też znajdziesz. Co do działania działa na kazdego [...]
3-4 caps bo malo mialem ale nie polecam , u cybera kupisz za 99zl 120 cap thermala bez etykiety 1 caps 300mmg cofy i 32 mg efki thyro to imo lajtowy srodek w porownaniu do innych spalaczy na efedrynie o czym pisalem w podsumowaniu
Wczoraj. Uczyłem się truchtać bo to podobno podstawowy środek treningowy. Marnie mi to idzie, ale udało utrzymać tętno na 130 BPM. Nuuudy straszne. Następnym razem spróbuje zejść do 125-128. Pewnie wejdę na tempo powyżej 6:00 Potem jeszcze wpadły pompki 3x20, brzuch 25 min i kółko 4x10 /SFD/2020/4/18/a7906a19f3bf4ffdb55d41e275b66614.jpg
To trzymam kciuki. A to co dałeś na zegarku to po 3:45 wychodzi wytrzymałość tempowa do trójki. A to gdzieś odcinki 800, max 1000m i na pełnym wypoczynku. Tak, że on żąda żebyś yebnął zawody, No ale to też środek treningowy i to bardzo skuteczny, tylko ostrożność zalecana.
[...] tylko pierwsze ćwiczenia siłowe no ale to nie jest na 100%, ani siła nie jest budowana na 100, ani masa nie idzie w pełni tak, jak sie należy, to nie jest niestety złoty środek ale z drugiej strony w dupie mam, czy 4ki bedą równomiernie rozbudowane, a 2ki podzielone, wiec siłowe siady mogły by zostać a to czy od sumo ciągów skrócą mi się [...]
Czy przypadkeim nie trzeba dotyrac nog? Niektore sesje ostro przeladowane.Poza tym slabiutki trening nog-no i poalczenie go z barkami. Zacznij trenowac nogi osobno-z duza intensywnoscia a nawet kalta/lapy strzela Ten mix sobotni jest ci nie potrzebny.Zamiast tego zrobisz taki mix-uda,lydki Trening(oj widze ze bedzie duuzo poprawek) Biceps-nie [...]
Robilam troche z ciezarami na roznych maszynach i ze sztanga, ale mysle, ze nie to co wy tu opisujecie. Bo nawet nie rozumiem tego wszystkiego, jakies suwnice itp, cholerka pewnie jest to na mojej silowni, ale ja nie mam pojecia ktory to przyrzad. I szczerze mowiac nie mam sie kogo spytac. Mieszkam teraz w Australii, bede tu jeszcze przez jakis [...]
[...] to trening sztuk walki. Tam sie nieziemnsko spoce, ale zaraz po treningu stosuje BCAA dzięki czemu zapobiegam utraceniu mięśni(na wskótek takiego wysiłku fizycznego). Odnośnie tych ćwiczeń na środek klatki piersiowej to skontaktuj się ze mną na gadu to mniej więcej postaram Ci je opisać. maxi123yyy - Dzięki i oddaje ;) wojtek6 - Tak zgadza się.
[...] pół fiolki - 75mg) i ani nie pocę się w nocy, nie jestem jakiś podenerwowany, budzę się w nocy ale to tylko do łazienki - wracam do łóżka i śpię jak dziecko...Śpię po 7-8 godzin. Nie mam jakiejś wielkiej pompy(tak jak niektórzy piszą że po jednej serii już spompowani). Czy ten środek to totalne dno czy tak reaguję? Da się to jakoś sprawdzić?
[...] grupa Rosjan. Kocyk, wódeczka, zakąska, flaszeczki chłodzą się w strumyku. Pełna kultura, nie wadzą nikomu. Nagle na polanę wpada wrzeszcząca zgraja i przebiega przez środek pikniku. Kocyk zdeptany, wódka rozlana! Rosjanie gonią, więc intruzów i spuszczają wszystkim sromotny wpyerdol. Już trochę uspokojeni wracają na miejsce imprezy. Jeden [...]
[...] problem, że bardzo silne łydki chcą przejąć lwią część roboty i ciężko im to wyperswadować ;-) Spróbuje w butach, stabilniejsze podłoże pod piętą powinno pomóc przenieść środek ciężkości bardziej do tyłu, co wymusi większe zaangażowanie bioder. Dzięki :) ładnie pobiegałeś. jak na początek biegania to czasy ms zacne, nei pierdzielisz się;-) a [...]
[...] korzystać z kreatyny, L-glutaminy, HMB, odżywek wysokobiałkowych i aminokwasów. Szczególnie przydatne mogą być aminokwasy rozgałęzione BCAA, stosowane przed treningiem jako środek energetyczny (...) Jak zawsze, warto brać dobry preparat witaminowo-mineralny i coś dla regeneracji stawów (preparaty zawierające chondroitynę z glukozaminą). Produkty [...]
ehh qrwa...mac... no tak, w zasadzie jestem w ruinie...rozsypce totalnej WAGA: 96.8 !!!! wrocilem do ptku wyjscia...niestety, brak moznosci kontrolowania swojego czasu sprawil ze w ostatnim miesiacu stracilem wszystko na co praacowalem (a i tak nie wypracowalem wiele...) ogarniecie diety:od dzis wklejam wszystko co jem codziennie..bez [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 89 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: - UDO: - TALIA: wąska 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA - nie mam dokładnie wyliczonego ile gram na kg, ale powyżej średniej normy na pewno jest teraz jeszcze białko kupiłem co jakiś czas aminokwasy ogólnie więc jest tych kilkanaście gram więcej i na cyklu zadbam o elegancką [...]
[...] ja napiszę czego używałem i jakie były efekty mono kreatyny: za pierwszym cyklem siła poszła, potem już nigdy jabłczan kreatyny: jak ktoś ma zatwardzenia to polecam, dobry środek przeczyszczający - poza tym zero efektów tribulusy różnych marek - kasa w błoto, zero reakcji organizmu ZMA - może coś tam pomagało, wiem że warto brać choćby dla [...]
mysle ze za duzo oczekujesz od - jak to zwiesz - "gornej polowy ciala" ponadto jesli stajac tak ze dłon była pomiedzy stopami traciles rownowage to oznaka ze cos innego trzeba nareperowac nie wiem czy sie orientujesz ale w koncowce ruchu nadgarstek winien dotykac krocza !!! to bardzo wazne - srodek przyłozenia siły do srodka ciezkosci [...]
Clebuterol - spala tkanke brzuszna i nie tylko, w placzeniu z cwiczeniami areobowymi efekt zaskakujacy:D minus... badania dowiaduja ze spada wytrzymałosc i wogóle zmienjsza sie odpornsoc na cwiczenia areobowe. -sambutamol- podobny srodek do clena:] produkt Poslki "Dobre Bo [...]
[...] jest konieczne." Nie zapominajmy o Realu "Real stawiam na równi z Interem i Lyonem. Capello sprowadzając Cannavaro i Emersona odpowiednio wzmocnił obronę i środek pola. Tyły zostały zabezpieczone. Jednak, aby zajść jak najdalej w Lidze Mistrzów Real będzie potrzebował bramek wiecznego Ronaldo i Ruuda Van Nistelrooya. Cassano ma [...]
[...] odcieniu i długo się utrzymujący. Preparaty oksydacyjne zawierają podstawę barwnika, wywoływacz (zwykle nadtlenek wodoru), który jest dodawany przed farbowaniem, i środek alkalizujący (na ogół amoniak). Mają one zwykle postać kremu lub żelu. Po połączeniu cząsteczek podstawy barwnika z wywoływaczem tworzy się dany kolor. W opakowaniach [...]